Dočkali ste sa! Vylepšila som ju do takej miery, že sa nehanbím pustiť ju do sveta. Myslím, že tento vytvor zmení životy nás fitness fanatikov a tých čo milujeme nutričné viac vyvážené jedlá.

Prísady na cesto:

25g Hráškového proteínu

25g Ryžovej múky

150-200ml vody

Väčšie vajíčko

Soľ

Pizzové korenie

Paradajkový pretlak

Strúhaný  syr

Proteín si zmiešame s ryžovou múkou, vajíčkom a vodou. Panvicu si pokvapkáme olivovým olejom a vylejeme naň tuto hmotu. Rovnomerne rozprestrieme a pečieme par minút z jednej strany. Cesto položíme na pečiaci papier, pridáme pretlak, pizzove korenie, syr a ľubovoľne ozdobíme s tým načo máme chuť. Pečieme 15-20 minút. Dobru chuť!

 

Nutričné hodnoty len cesta: 254kcal, 6.3g Tuku, 19.2g Sacharidov, 29.9g Bielkovín