DANGEROUS KITCHEN
ZAČNI UŽ DNES
Pomáham ženám NIELEN zredukovať tuk ale aj sa cítiť lepšie, zlepšiť svoj vzťah k jedlu bez toho aby kompletne STRATILI sociálny život a trávili hodiny cvičením a hladovaním.
Áno môžeš si dať aj čokoládu a ani pohár vína nie je zakázaný.
LIMITOVANÉ MIESTA NA COACHING
Prečo čakať na zajtra, keď už dnes môžeš urobiť prvý krok k zmene. Ako dlho si nad tým rozmýšľala a NESPRAVILA nič preto?
JEDNORÁZOVÉ KONZULTÁCIE
Pracovné dni: 17:00 am to 21:00 pm
Piatok : Zatvorené
VITAJ V DANGEROUS KITCHEN
Skoncuj s diétami raz a navždy. Zmeň svoj vzťah s jedlom, maj viac energie a zredukuj tuk bez toho aby si sa kompletne vzdala svojich obľúbených jedál. Žiadne základné plány a užívanie zbytočných výživových doplnkov. Musíš prestať s tým čo NEFUNGUJE raz a navždy.
Jedinečný prístup na Slovensku
Jedinečný prístup zameraný nielen na optimalizáciu zdravia a redukciu tuku ale taktiež aj na vzťah so sebou a jedlom.
Kvalifikovaný výživový poradca a fitnes tréner
PRVÁ MNU certifikovaná výživová poradkyňa
Stratégia prispôsobená TEBE
Kľúčom k úspechu a dodržateľnosti nového životného štýlu je nájsť spôsob ktorý vyhovuje TEBE na základe tvojho života.
Spokojní klienti
Stovky spokojných klientov, ktorým sa podarilo nielen schudnúť ale aj optimalizovať zdravie a to aj bez sledovania si kalórií.
SLUŽBY
Je viacero spôsobov ako ti môžem pomôcť. Buď formou jednorázovej konzultácie, individuálneho coachingu alebo jedného z mojich skupinových coachingov. Nie, nemusíš si sledovať kalórie ak ti to nevyhovuje. Je veľa iných spôsobov ako môžnostíako môžeš dosiahnuť svoj cieľ. Záleží len na tebe čo si vyberieš. Ako dlho budeš VÁHAŤ?

Jednorázové konzultácie

Individuálny coaching

Skupinový coaching
ČO HOVORIA KLIENTI
Podrzi vas ked to potrebujete, placne vas po prstoch ked sa neviete vtesnat do koze ale zaroven mate neustale u nej psychicku podporu pri hladani priciny. Ak mate zdravotne obmedzenia ich Katka zakomponuje do jedalnicku. Od nej nedostanete klasicky jedalnicek ale priam celu pracu ktora bude pre vas smerodatna pri vsetkych vasich otazkach. V pripade,ze potrebujete nieco u Katky mate vzdy pocit dolezitosti a nikdy vas neodbije, ze si mate poradit sami, vzdy je pri vas
NAŠE BALÍKY
Tým, že investuješ do seba, nezlepšíš si len svoj život ale aj život ľudí v tvojom okolí keďže budeš spokojnejšia a štastnejšia sama so sebou.
Jednorázová konzultácia
€49
na hodinu
Jedálníček
Analýza tvojho jedálnička
60 minútová konzultácia
Odporučenia a stratégie
Skontrolovanie nastavených kalórií – ak potrebné
Odpoveď na tvoje otázky
Check in
Detailne vypracovanú stratégiu
INDIVIDUÁLNY COACHING
€250
*na mesiac
150€ po uplynutí prvého mesiaca
Nutričný plán na mieru
Stratégia vypracovaná pre teba
Úlohy na sebarozvoj, zlepšenie vzťahu s jedlom
Tipy na jedlá – čo konzumovať
Analýza tvojho jedálnička
Vstupná 60 – 90 min konzultácia
Check in každý týždeň cez nutričný program s priehľadnými grafmi
Tréningový plán prispôsobený tebe
Neobmedzená komunikácia cez Whatsapp alebo iné sociálne média
Odporúčania na výživové doplnky
Jedálníček
*Minimálna doba trvania tohto coachingu je 12 týždňov kvôli efektívnosti výsledku a vybudovania dlhodobých zvykov
Skupinový coaching Sila zvykov
€160
na 6 týždňov
Ebook o stravovaní
Vstupný skupinový Zoom call
Zoom skupinový check in každé dva týždne
Dvojtýždňový individuálny check in pomocou jedného z najlepších nutričných programov
3 Webináre/Workshopy s praktickými úlohami
Tréning na doma
FB skupina
Denné kontrolné príspevky
Ebook s jednoduchými receptami
Q&A formou Zoomu
Skupinové meditácie
OPTIMALIZUJ SVOJE ZDRAVIE A NADOBUDNI NOVÉ ZVYKY UŽ V PRIEBEHU 30 ICH DNÍ
Za mesiac sa dá toho veľa zmeniť. Môžeš si optimalizovať zdravie, naučiť sa základy výživy, vybudovať nové zvyky a tiež zredukovať tuk bez HLADOVANIA.
PRÍSPEVKY OD KATARÍNY
Som zástankyňou toho aké je dôležité nielen dodať telu všetky živiny ktoré potrebuje ale taktiež aj uspokojiť svoje chuťové bunky a to bez toho aby sme mali výčitky svedomia. Tu nájdeš moje obľúbené nutrične vyvážené recepty a taktiež príspevky na rôzne témy v oblasti výživy, mindsetu, vedomého jedenia atď

Red lentil and carrot creamy soup
Now after my famous tomato soup this one will be my second favourite… well for

Šošovicovo mrkvová krémová polievka
Akože po mojej paradajkovej toto je druhá obľúbená polievka, zatiaľ Čo potrebujeme? 5g olivového oleja

New year, New me aka where the heck do I start….
We are nearly there at the end of the year when everyone will start again