Slovenčina

Vlog č. 4

By 25th February 2016 2 Comments

Ahojte! Takže v dnešnom videu som sa rozhodla vám troška priblížiť IIFYM/Flexibilný štýl stravovania.

Milujem tento spôsob stravovania, keďže ma neobmedzuje a aj vďaka nemu som dosiahla čo som chcela. Video je stručné ale určite sa k tejto téme ešte vrátim.

Pekný deň

Katka ‘šecko sa ráta, aj zelenina’

 

Taktiež odporúčam aby ste si pozreli aj Evkino najnovšie video. ‘Kolegynka’ stravujúca sa tiež ifym. A nie nedohodli sme sa, že máme obe videá z auta. Vidno že sme rovnaká krvná skupina. Vynikajúce video a super téma.

 

2 Comments

  • monika says:

    Čo by si odporučila človeku, ktorý je náchylný na emocionálne jedenie, ak nie iifym?

    • Katarina Makkaiova says:

      Ono je to individualne su ludia ktori dokazu fungovat na iifym aj ked predtym mali nabehy na emocionalne jedenie ale len za pomoci, trenera alebo poradcu a urcite sa nepustat so jedalnickov. Kazdy je individualny u niekoho iifym moze spustat emocionalne jedenie a u niekoho moze pomoct problemu sa zbavit.

Leave a Reply