Slovenčina

Čokoládovo Arašidový Páj

Našla som v skrini arašidovú múku, a tak som dumala že niečo by sa patrilo vymyslieť. No a presne tak vznikol tento koláč. Namiesto 0% jogurtu môžete použiť jemný tvaroh, ale nutričné hodnoty koláča sa zmenia.

Ingrediencie na korpus:

60g arašidovej múky
10g kakaa
1 stredne vajíčko
Voda

Plnka:

100g 0% Gréckeho jogurtu
150g Plnotučného Gréckeho jogurtu
1 lyžička stevie
100g arašidového masla
1 stredne vajíčko

Čokoládová poleva:

10g masla
23g Lindt tmavej čokolády
20g bielej čokolády

Zmiešame si kakao, vajíčko, arašidovú muku a pridáme dostatok vody aby sa nám vytvorilo tuhe cesto, ktoré natlačíme na spodok formy a dáme piecť na 8minut do rúry. Medzitým si zmiešame spolu jogurty s vajíčkom, steviou a arašidovým maslom. Kľudne si uľahčite prácu tyčovým mixérom. Masu potom nalejeme na upečený korpus a dáme zapiecť na 20-30minut. Keď je koláč hotový a vychladnutý, roztopíme si maslo s čokoládou a polejeme nim koláč. Poukladáme naň kúsky bielej čokolády a môžeme podávať.
Nutričné hodnoty na 1ks:261kcal, 17.1g Tuku, 10.5g Sacharidov a 17.1g Bielkovín

Leave a Reply