Tento recept som mala v hlave už dlhšiu dobu, ale nejako som nestíhala a tak jeho realizácia musela trocha počkať. Tieto košíčky sú perfektné ku kávičke. Z tohto receptu vám vyjde 8 kusov.
Prísady:
65g 85% tmavej čokolády
80g arašidového masla
55g jahodového lekváru
20ml mlieka
30g čokoládového proteínového prášku
5g kokosového oleja
Čokoládu si roztopíme vo vodnom kúpeli s kokosovým olejom, mliekom a proteínom. A teraz postupne: jedna lyžička čokolády, jedna arašidového masla, lyžička lekváru a zas čokoláda. Opakujeme 7x. Vložíme do mrazničky a pokúsime sa nezjesť všetky naraz.
Nutričné hodnoty na 1 košíček: 146 kalórií, 9.1g Tuku, 7.3g Sacharidov, 7.6g Bielkovín