Slovenčina

Chudnutie a kalorický deficit

By 8th February 2016 No Comments

Ahojte!

Vitajte späť. Dnes mám pre vás tému Chudnutie a kalorický deficit. Postavila som sa k tomu skôr informatívne a toto video je najideálnejšie pre začiatočníkov. Dúfam, že si niektoré radi zoberiete k srdcu. Zabudla som vo videu povedať, že si vyberte pohyb kt. Vás baví, a kľudne aj cvičte doma s vlastnou váhou na začiatok. Nezabúdajte ale, že kardio vám telo nevytvaruje. Je to len pomôcka a nie nutnosť.

Pekný deň!

Katka ‘potrebný je kalorický deficit a nie milión suplementov’

Leave a Reply